井原市の介護付有料老人ホーム　楽寿 -福山市・府中市・笠岡市-

むくみ改善

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みなさん〝足のむくみ〟気になったことありませんか？

〝むくみ〟の原因には病気などの可能性がありますが、利用者様の場合『加齢による循環機能や筋力の低下』が原因であることが多いようです。

そんな時は

足湯（足浴）が良いですよ。

温めながらマッサージすることで循環改善～。

「気持ちええな～」と喜んでもらえました。

(´—｀)

他にも『適度な運動』『同じ姿勢を取り続けない』『塩分・水分の摂取を控える』といった予防もあります。

心がけてみてくださいね。(σ´３`)σ