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元気にやっとります　１０５

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明日から岡山県も『緊急事態宣言』が実施されますね。。

（８/２７～９/１２まで）

またか、、と思いましたが、新型コロナの感染が拡大したって事なんで、十分注意しないといけませんね。

暗いニュースばかりで気が滅入りますが、、

私はストレッチしてリフレッシュしています！

（体が硬いので簡単なストレッチです）

おかげで少しだけ肩こり・腰痛が解消されたような。。

みなさんも、やってみて。(・ω・)ノ