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元気にやっとります　１６１

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海よ～～　俺の海よ～～～♪

今日は『海の日』ですね。(^^)

最近は海で泳ぐことも減りましたが、たま～に泳ぐと足がつる。。

（私だけじゃないはず。。）

年のせいにしてたけど、、暑い日に海で泳ぐと体内の水分が失われて、血中の電解質不足で足がつるんだって！

泳ぐ時は気をつけよう！(; ･`д･´)