いつまで暑い日が続くんや。。
みなさん、残暑による体調不良になっていませんか？
そんな時は、、〝散歩〟や〝ストレッチ〟が良いらしいですよ！！
残暑で自律神経が乱れ体調が悪いときは、軽い運動で自律神経を整えることができるんだって。
無理せずやってみよう。(/･ω･)/
