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サンサンブログ

2016年07月22日

硬体動物


体操とストレッチをされていました。

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楽寿では、ほとんど毎日行っているんですよ。(^_^)

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みなさん元気!!元気!!

実は私も家でストレッチを始めたんです!!

昨日から!!!(実話)

(。ノωノ)

体がとても硬いので、床に足を伸ばして座るだけでも辛いんです。。。

何か良い方法があれば教えて下さい。

(´-ω-`)