井原市の介護付有料老人ホーム　楽寿 -福山市・府中市・笠岡市-

サンサンブログ

2025年05月27日

元気にやっとります　３２４

先日～健康のためにと久しぶりにジムへ行きました。

さっそく腰、痛めました。。(´ө｀|||)

たぶん運動不足です。。たぶん。。

運動は続けることが大切ですね。

治ったら無理せず続けてみよう。。

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