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元気にやっとります　１３７

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最近、昼間はポカポカしてるんで、、

昼ごはん食べた後なんかね、、特に眠い。。

(´εдε｀ )

・・・

横で一緒に寝ても良いですか？

（心の声）

昼寝は〝集中力や注意力の向上〟〝体力回復〟の効果があって、

１５～３０分程度が良いんだって。

あんまり寝ると

夜、寝れなくなっちゃうからね。(^_^;)