井原市の介護付有料老人ホームをなら楽寿へ -福山市・府中市・笠岡市-

元気にやっとります　２１０

Tweet

梅雨の季節、ムシムシ・ジメジメですね。。

私自身も腰痛・肩こり・頭痛とフルコンボだドン！です。。

((+_+))

梅雨の気圧低下や寒暖差によって、代謝（血液循環）が低下し悪化するそうです。

対策は有酸素運動やストレッチで身体の循環を良くすること！！

無理せず身体を動かそう！！(^^)/