井原市の介護付有料老人ホームをなら楽寿へ -福山市・府中市・笠岡市-

元気にやっとります　２３０

Tweet

いつまで暑い日が続くんや。。

みなさん、残暑による体調不良になっていませんか？

そんな時は、、〝散歩〟や〝ストレッチ〟が良いらしいですよ！！

残暑で自律神経が乱れ体調が悪いときは、軽い運動で自律神経を整えることができるんだって。

無理せずやってみよう。(/･ω･)/