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夏バテ注意

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最近はムシムシ・ジメジメしてますね～。

(´д｀;)

気になる湿度は、、

７０％！！！( ⊙ω⊙ )

夏バテ気味で、まいっちんぐマチコ先生ですな。。

夏バテには適度な運動と睡眠、バランスのよい食事が大切です。

暑い夏は始まったばかりですが体調管理に気をつけましょう。(ง •̀_•́)ง