2016年05月13日
気持ちよし
良い天気なので〝日向ぼっこ〟してみました。
実は日向ぼっこには、骨を強くしたり免疫力を高めたりと良い効果が沢山あります。
(o´∀`)b
しか～し、長時間の日光浴は注意が必要ですぞ！！
（1日１５分程度が良いそうです。）
室内では
最新の靴下・・・ではなく、空気圧でマッサージを行なう〝メドマー〟を装着！！
血行を促進させ、むくみや筋肉疲労を改善します。
最近、いろんな所がむくんでいますが（太っただけ）メドマーで何とかならんかな？？(´θ`llll)
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