井原市の介護付有料老人ホーム　楽寿 -福山市・府中市・笠岡市-

体操

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今日のレクリエーションでは

全身を使った体操をしました♪

いつも体操はしていますが、

いつもはあまり動かさない部分も

動かす体操をしてみました！

いつものグーパーだけではなく、

片手がグー、もう一方がパーを同時にしたり、

指の第2関節を軸に曲げ伸ばしもしました(^○^)

「指反らし」や

「腕伸ばし」では

腕をしっかり伸ばすのに

「ええように伸びんな～。」と言われながらも

頑張っておられました(^^)

足を使う体操では足がよく挙がり、

足首もよく動いていました♪

続いて記憶体操をしました(^_^)/

記憶体操とは職員が言った身体の場所を

順番に触れていくものです。

１と言ったら頭、２は肩、３はほっぺ

というふうに身体の場所に番号をつけ、

職員が言った数字の場所を触ってもらいます。

リズムを楽しみながらできる脳トレで

注意力や集中力を高めるのを目的としています☆

慣れてくるとだんだん早くできるようになりました(>_<)

数字の代わりに動物の名前でもやりましたが、

動物の方が覚えやすいようでした(^_^)v

しっかり身体を動かす事ができました(^○^)